Jak żyć długo i zdrowo
Odkryj sekrety długowieczności z Łukaszem Rarógiem!
Pobierz e-booka, w którym znajdziesz autorski, prozdrowotny plan znanego trenera. Program rozpisany jest na siedem dni.
Tak! Tyle wystarczy, aby zrobić solidny krok w stronę zmiany nawyków na takie, które będą sprzyjać Twojemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu na długie lata.
Poznaj Łukasza!
Twojego przewodnika w treningu ciała i duszy
Łukasz Raróg
Psycholog sportu, trener motoryczny polskiej kadry Muay Thai i medalista Mistrzostw Świata w Naturalnej Kulturystyce.
Łukasz jest zwolennikiem podejścia, które łączy pracę nad ciałem z mentalnymi aspektami treningu. Uważa, że tylko kompleksowe podejście zapewnia harmonijny rozwój.
SANPROBI PREMIUM -The Akkermansia Company
Suplement diety zawiera pasteryzowaną bakterię Akkermansia muciniphila,
która uzupełnia codzienną dietę o składniki mikrobioty jelitowej człowieka.
która uzupełnia codzienną dietę o składniki mikrobioty jelitowej człowieka.
E-Book „Odkrywanie sekretów długowieczności” składa się z dziesięciu rozdziałów:
1. WSTĘP – W poszukiwaniu eliksiru życia
2. FUNDAMENTY – Odżywianie jako kluczowy składnik zdrowia
3. DZIEŃ PIERWSZY – Narząd długowieczności
4. DZIEŃ DRUGI – Zabierz siebie na spacer
5. DZIEŃ TRZECI – Najważniejszy wzorzec
6. DZIEŃ CZWARTY – Magiczny strażnik w twoim mózgu
7. DZIEŃ PIĄTY – Trzy kluczowe elementy regeneracji
8. DZIEŃ SZÓSTY – Twój najważniejszy predyktor długiego życia
9. DZIEŃ SIÓDMY – Praca nad elastycznością i mobilnością
10. PODSUMOWANIE
Udziela też praktycznych wskazówek treningowych, opisuje ćwiczenia oddechowe,
a nawet dzieli się inspirującymi cytatami.
a nawet dzieli się inspirującymi cytatami.
BONUS!
Interesujesz się zdrowym trybem życia? Mamy dla Ciebie jeszcze jedną niespodziankę!
Wraz z książką Łukasza Raróga otrzymasz e-book MasterChefa Grzegorza Zawieruchy i Ambasadorki Akkermansii prof. Ewy Stachowskiej: „Jak nakarmić własną Akkermansię”.
Znajdziesz w nim wiele cennych informacji o bakterii Akkermansia muciniphilia oraz starannie opracowane (i pyszne!) przepisy kulinarne, które sprzyjają bytowaniu tej bakterii w Twoich jelitach.
Podaj swój adres e-mail a my wyślemy Ci e-booka (a nawet dwa)
